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天鹅臂有用吗(美丽芭蕾天鹅臂有用吗)

编辑：守候时间： 2022/10/16 17:14:42 标签：有用吗

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1、对于这种练习方式其实肯定效果不会太明显，但是坚持肯定会有定的效果，反正对身体没有坏处，如果你是个死宅，可以活动下对身体会更好，当然如果有肩部疾病就要慎重了。

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