以下内容关于《
魔芋热量低(为什么魔芋热量低)
》的解答。1.为什么魔芋热量低2.魔芋热量低3.魔芋热量低4.魔芋丝怎么做好吃1、魔芋不是薯类，减肥“魔力”十足，虽然名字里有“芋”，但是魔芋可不是薯类。
2、薯类通常以淀粉为主，而魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。
ps:(魔芋热量低还是荞麦面热量低)
3、看名字，就知道“葡甘聚糖”是个好东西吧?没错!葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。
4、而且，还能“顺带”吸附些有毒有害物质和过多的胆固醇、脂肪等，随粪便排出体外。
ps:(魔芋热量低为什么减肥吃的人不多)
5、更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低，可以称作“无脂”食品。
6、国家规定脂肪含量≤0.5g/100g，就可以声称“无脂”食品，无论魔芋粉还是魔芋丝，脂肪含量都微乎其微，热量很低。
ps:(魔芋热量低吗可以减肥吗)
7、和燕麦、皂角米、桃胶、秋葵等植物中粘稠的植物胶质类似，魔芋口感也是黏黏的，饱腹感比较强，而热量却很低。
总结：以上就是编辑：【罗亚洲】整理原创关于《
为什么魔芋热量低
》优质内容解答希望能帮到您。