黑芝麻糊的营养价值与功效(南方黑芝麻糊的营养价值)

以下内容关于《

芝麻核桃粉的功效 芝麻核桃粉的做法

1、中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

2、黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。

ps:(生芝麻和熟芝麻哪个更有营养)

3、更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

4、而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

ps:(黑芝麻怎么吃好吸收又有营养?)

5、补脑益智食品：因此，人尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。

6、医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。

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7、富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。

8、蜂蜜、巧克力也是健脑食品。

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9、减肥轻身食品：减肥食品是现代食品市场上的种科学性较强的食品。

10、这种食品，给人的感官印象及色味较好，并有定的体积，但营养及热量较低。

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11、胖人食之能减轻体重，并无不良反应。

12、科学家们发现，果胶是种理想的减肥食品，其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养，不被人体吸收，制成减肥食品有较好的减肥效果。

13、祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。

14、久服此类食品能增强体质，轻身延年。

15、通过上面的介绍我们发现，其实黑芝麻糊，并不容易使人发胖，如果能够正确地食用的话，那么在减肥期间黑芝麻糊可以说是比较好的个饮食搭配，它可以帮助你间接地起到，调节肠胃，利于消化的作用。

总结：以上就是编辑：【笑脸迎迎】整理原创关于《

黑芝麻糊的营养价值与功效

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