以下内容关于《
木耳生吃有什么好处(木耳生吃有什么好处)
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2、木耳含铁量较高，常生吃木耳可以预防缺铁性贫血，起到美容养颜的作用，可阻止血液中胆固醇在血管壁沉积，有效防止心血管等疾病。
ps:(常吃木耳有什么好处)
3、要多注意饮食的卫生。
4、养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意餐的规律，吃饭时细嚼慢咽。
ps:(吃木耳的好处?)
5、每天进行适当的锻炼。
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木耳生吃有什么好处
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