以下内容关于《
孕妇吃糯米藕有什么好处(孕妇能吃糯米藕吗)
》的解答。1.糯米藕吃了有什么好处?2.莲藕和糯米吃了有什么好处3.糯米藕吃了有什么好处4.孕妇能吃糯米藕吗1、补充营养?糯米藕主要是有糯米和藕以及部分红糖熬制而成，营养较高除了能为妈妈和胎儿提供能量外，还可提供矿物质，维生素，膳食纤维等多种营养素，促进胎儿的生长发育和妈妈的身体健康。
2、?养胃滋阴?莲藕含有大量的膳食纤维，煮熟的莲藕质地柔软，适合准妈妈食用，在胃内能充分吸水膨胀，促进胃酸的分泌，有养胃的功效，还有滋阴的作用。
ps:(莲藕和糯米吃了有什么好处)
3、?缓解便秘?蜂蜜糯米藕因为在制作过程中加入了定量的蜂蜜，不当食用时口味香甜，还能润滑肠道，缓解孕期便秘的情况。
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孕妇能吃糯米藕吗
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