以下内容关于《
香菇的害处(女性吃香菇的害处)
》的解答。1.香菇有几种做法2.香菇是怎么种的3.香菇有几种4.香菇的功效与作用1、香菇是种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于种高蛋白、低脂肪的食物，里面还含有多种氨基酸、维生素、维生素d，吃了之后可以促进新陈代谢，并且可以增加骨骼对钙离子的吸收。
2、但是需要注意香菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象，而且香菇里面的嘌呤含量比较高，容易升高体内的尿酸含量，有痛风患者或者高尿酸血症患者慎用。
ps:(什么是香菇)
3、香菇富含膳食纤维，虽然它能促进肠道蠕动，但因其在肠道内停留时间较长，不易被人体消化、吸收、排泄，如果食用过多，会加重肠胃负担，造成肠胃不适。
4、而香菇虽然性平，但偏寒凉，肠胃不好的人，食用过多也容易腹泻。
ps:(香菇的害处)
总结：以上就是编辑：【遥遥】整理原创关于《
女性吃香菇的害处
》优质内容解答希望能帮到您。