以下内容关于《
紫甘蓝可以生吃吗(紫甘蓝可以生吃吗蔬菜沙拉)
》的解答。1.甘蓝类蔬菜有哪些2.甘蓝是什么蔬菜3.甘蓝类蔬菜有哪些4.紫甘蓝怎么做沙拉1、紫甘蓝也就是我们平时叫的紫包菜，外观模样除了颜色跟包菜不同外，其他是样的。
2、它的营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。
ps:(紫甘蓝怎样做才好吃)
3、吃法有很多种，可以做凉拌紫甘蓝、紫甘蓝炒肉等，或者很多减肥人士喜欢的吃法，就是紫甘蓝拌沙拉，这种就是生吃的吃法。
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