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怎么减肥最健康
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2.减肥不都是少吃吗？怎么还要我吃早餐呢？其实吃早餐变相的减少了人们对零食等其他高热量食物的摄入。
ps:(一吃早餐就肚疼)
3.经常吃早餐的人吃零食的次数会比不吃早餐的人少很多。
4.而且吃早餐的人中午更容易吃饱。
ps:(一吃早餐就肚子疼是怎么回事)
5.很多人认为减肥就应该不吃早餐，其实是错误的。
6.而且早餐作为唤醒整天活力最重要的餐，是必不可少的。
ps:(一吃早餐就胃痛)
7.、睡前不要吃东。
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一吃早餐就会拉肚子
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