以下内容关于《
早餐喝粥好吗(早餐喝粥好吗,早餐喝粥有哪些好处)
》的解答。1.早餐做什么粥最好2.早餐做什么粥最好吃3.早餐做什么粥最好4.秋天喝什么粥最好1、早餐喝点粥好。
2、在7点左右起床后20～30分钟再吃早餐喝点粥最合适，因为这时人的食欲最旺盛,肠胃蠕动吸收好。
ps:(学做营养早餐粥)
3、人的胃经过夜的蠕动，存食基本上排空了。
4、早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担。
ps:(营养早餐粥有哪些品种)
5、喝粥则会开胃健脾，并且经济实惠，所以早餐喝点粥好。
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早餐喝粥好吗,早餐喝粥有哪些好处
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