以下内容关于《
女性掉头发很厉害是什么原因？掉头发怎么办？
》的解答。1.饮食不规律会掉头发吗2.掉发饮食注意什么3.掉发严重饮食怎么注意4.掉发的主要原因是什么1、此外，疾病、营养失衡、荷尔蒙变化，或是体重不足、限制卡路里摄取、暴饮暴食和节食减肥等，皆会导致落发，所以80%落发原因是营养不足，或是营养无法到达头皮毛囊顶端。
2、加上现代女性面临压力、营养失衡、生活作息不正常、生产前后或药物副作用、慢性疾病或基因遗传、更年期、荷尔蒙改变或失调等，也都有可能产生轻微或严重的落发症状。
ps:(过量食物引起脱发)
3、只有饮食均衡和营养足够时，头皮毛囊才能够吸收到足够的营养素，以促进头皮毛囊健康生长而不萎缩。
4、头皮毛囊生长需要10大营养素，尤其是其中铁、维生素B12和维生素D这种营养素，更是关键。
ps:(掉头发饮食改善)
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饮食不规律会掉头发吗
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