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鸡蛋和豆浆可以一起吃吗(鸡蛋和豆浆可以一起吃吗 早餐)
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2、生豆浆和生鸡蛋都存在“抗营养因子”，这些物质在进入人体以后，的确有可能引起中毒，导致食欲不振、恶心呕吐等症状。
ps:(鸡蛋和牛奶可以同时吃吗)
3、但就算不在起吃，如果豆浆不充分煮沸，又或是鸡蛋没煮熟，都有可能影响健康，甚至导致腹泻，这跟是否在起吃没有关系。
4、如果加热充分，即便在起吃也没有什么问题。
ps:(喝豆浆吃鸡蛋可以吗)
5、而且豆浆属于植物性食物，鸡蛋属于动物性食物，两类食物搭配在起吃还能有利于提高食物的生物利用率。
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