以下内容关于《
芝麻油和芝麻酱的营养价值
》的解答。1.黑芝麻酱与白芝麻酱哪种营养好2.黑芝麻酱和黑芝麻在营养上有区别吗3.黑芝麻和黑芝麻酱营养一样吗4.芝麻油和芝麻酱的营养价值1、从营养科学角度看，不管是黑芝麻，还是白芝麻，这都是营养价值非常丰富的食物。
2、就脂肪含量来说，可算得上量丰而质优。
ps:(黑芝麻酱的营养价值)
3、黑芝麻的脂肪含量为46%，白芝麻为40%，者含量不相上下。
4、维生素E含量也很高，黑芝麻为50毫克%，白芝麻为38毫克%。
ps:(黑芝麻酱和黑芝麻在营养上有区别吗)
5、就钾钠比来看，黑芝麻为43：1，白芝麻为8：1，常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益。
6、芝麻是高膳食纤维的食物，黑芝麻含量为28%，白芝麻为20%，这显然是芝麻润肠通便的个重要原因。
ps:(黑芝麻麻酱营养高吗)
7、芝麻油含有麻油酸，故具特有香气。
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黑芝麻酱与白芝麻酱哪种营养好
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