以下内容关于《
感冒拉肚子吃什么药好？换季感冒的预防措施
》的解答。1.如何预防换季感冒2.换季怎么预防感冒3.换季期间如何预防感冒4.感冒拉肚子吃什么药好1、给鼻子做好保暖工作天气寒冷容易感冒的个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度通常会低些，这很容易降低对传染的抵抗力。
2、如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。
ps:(换季感冒预防小常识)
3、尽量少握手握手会增加双方接触的体表面积和时间，使传染风险增加10～20倍。
4、用热水洗衣服若家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀灭病菌。
ps:(换季感冒怎么办)
5、少吃糖多吃糖容易增加体重及患心血管疾病的风险。
6、而且研究发现，当志愿者吃了100克糖后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。
ps:(秋冬季节流行感冒预防措施)
7、因此，减少摄入糖，给免疫系统提供个“战斗”的机会吧!保证8个小时的睡眠如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍。
8、研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动。
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9、和感冒患者保持距离研究发现，如果你坐在离感冒患者2个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。
10、看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。
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11、勤洗手如果手很脏，单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。
12、从外面回家后，要用肥皂勤洗手。
13、盐水洗鼻子盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。
14、适当运动温和、适当的运动可增强免疫力，但切忌运动过于猛烈。
15、补充维生素D如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加1/3，所以，可适当补充维生素D。
总结：以上就是编辑：【郭亚娇】整理原创关于《
如何预防换季感冒
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