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按揉风池法

编辑：尤岩杰时间： 2022/11/3 1:55:51 标签：风池

以下内容关于《

锻炼颈椎的保健小动作

》的解答。

1.按揉风池法

2.66是什么意思

3.

4.动作一：颈部旋转

1、用双手拿捏颈后部的肌肉，并可用姆指和食指点按风池穴（见很贡），维持10秒钟。

按揉风池法

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按揉风池法

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