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怎样锻炼能使腿变粗(小腿都是肌肉很粗怎么减)

编辑：失忆的小笨熊时间： 2022/11/3 3:54:37 标签：会使

以下内容关于《

慢跑的好处和坏处

》的解答。

1.怎样锻炼能使腿变粗

2.小腿肌肉粗怎么办

3.小腿都是肌肉很粗怎么减

4.慢跑的好处和坏处

1、般的情况来说，做好了跑步前的放松运动，跑步的姿势运用正确，而且跑完步后适时做些拉伸动作，对肌肉都可以起到很好的放松作用，所以是不会导致小腿变粗的，缺点都不可以，这样才能正确的跑步。

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