以下内容关于《
一个红薯的热量相当于多少米饭 红薯当饭吃是增肥还是减肥
》的解答。1.一个红薯热量等于多少米饭2.一个红薯的热量相当于多少米饭 红薯当饭吃是增肥还是减肥3.100克红薯和米饭的热量是多少大卡4.?一个红薯热量等于多少米饭热量1.没有明确的数据对比。
2.因为红薯的大小各有不同，所以不能具体对比出个红薯的热量相当于多少米饭热量，不过以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右，而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭，两者的热量相差并不大。
ps:(一个红薯热量和一碗米饭热量哪个高)
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一斤红薯热量相当于多少米饭
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