以下内容关于《
冬瓜汤有什么好处？冬瓜汤有哪些功效作用
》的解答。1.冬瓜汤有什么功效和作用2.素冬瓜汤怎么做好吃3.冬瓜汤的作用4.冬瓜汤有什么好处1、冬瓜的营养价值很高，含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B维生素C、维生素E和多种氨基酸。
2、降脂减肥冬瓜中的丙醇酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。
ps:(冬天喝冬瓜汤的功效和作用)
3、冬瓜中的膳食纤维含量很高，能有效改善人体血糖水平。
4、另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。
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5、冬瓜瓤中富含葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。
6、美容养颜冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。
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7、此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。
8、利尿消肿冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。
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9、这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。
10、冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
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11、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜，常用于水肿和体虚浮肿等。
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冬瓜汤有什么功效和作用
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