以下内容关于《
早餐奶可以代替早餐吗 不能长期这样
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2.就早餐奶的营养成分而言，早餐奶的营养成分普遍低于普通牛奶，因为早餐奶中含有水、糖等成分的添加。
ps:(早餐不吃牛奶,可以用什么代替)
3.但是在营养均衡方面来看，早餐奶含有的蛋白质、脂肪以及糖类等营养成分更符合均衡营养早餐的要求。
4.所以，如果在早餐时间比较紧迫，又不想上午饿肚子的情况下，早餐奶还是可以偶尔可以替代早餐的，而不是长时间用来替代早餐的存在。
ps:(早餐可以用奶昔代替吗)
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牛奶可以代替早餐吗
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