以下内容关于《
预防老花眼的方法 怎么样可以预防老花眼
》的解答。1.怎样能预防老花眼2.预防老花眼的方法 怎么样可以预防老花眼3.怎样能预防老花眼视力模糊4.?怎样能预防老花眼加重1.穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。
2.每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。
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3.冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。
4.将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
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5.热敷护眼法洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
6.平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。
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7.做操保健法没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：①用双手中指来回按摩眉毛20次。
8.②用双手个手指向两侧按摩眼睛20次。
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9.③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。
10.④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次。
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11.⑤用双手拇指按摩耳根20次。
12.⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
13.定时远眺法每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。
14.运目活动法利用开闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。
15.具体做法是开闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
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怎么样预防老花眼的方法
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