以下内容关于《
芋头和牛奶一起的好处(芋头和牛奶一起吃吗)
》的解答。1.芋头与牛奶相克吗?2.芋头和牛奶3.芋头与牛奶相克吗?4.芋头和牛奶怎么吃最好1、芋头和牛奶都含有丰富的蛋白质，牛奶含有的是动物蛋白，大部分是酪蛋白，而芋头含有的是植物蛋白，其中以粘液蛋白营养价值最高，起食用能起到蛋白质互补，提供更加全面的氨基酸，并且牛奶中含有定的蛋白质分解酶，对芋头中的蛋白质的消化吸收也有促进作用，还有芋头是高淀粉食物，还能减少牛奶蛋白直接能量代谢，提高牛奶营养价值。
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芋头和牛奶一起吃吗
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