以下内容关于《
立冬节气如何防心脑血管病？立冬节气谨防三种病
》的解答。1.秋冬季节如何预防心脑血管疾病2.立冬节气如何防心脑血管病？立冬节气谨防三种病3.秋冬季节如何预防心脑血管疾病发生视频4.秋冬季节如何预防心脑血管疾病健康小妙招1.专家们建议，第一要注意保暖。
2.寒冷刺激是引起心脑血管疾病的个重要原因。
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3.此外，按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。
4.需要注意的是，心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。
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5.锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。
6.第二，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。
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7.第，高血压患者不可根据两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量。
8.要知道，由于测血压时间和服药时间关系密切，两次结果并不能真正反映血压状况。
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9.所以，高血压病人定要定期复诊，在医生指导下进行降压药物的调整。
10.第三，有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。
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立冬节气养生常识
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