以下内容关于《
代餐棒减肥一天吃多少 代餐棒减肥有副作用吗
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2.代餐棒具有低热量、以及高饱腹感的特点，因此吃代餐棒可以帮助减肥，但是代餐棒也不能多吃，否则还是有可能摄入过多的热量。
ps:(减肥代餐能量棒哪个好)
3.代餐原理是让自己的摄入小于消耗，肥胖的原因是往往摄入大于消耗，控制好饮食，远离高热量食物，结合锻炼，坚持下去还是有效果的。
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吃代餐棒减肥效果好吗
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