以下内容关于《
苦瓜的营养价值(苦瓜的营养价值与功效)
》的解答。1.苦瓜的营养价值有哪些2.苦瓜有什么营养3.苦瓜的营养价值有哪些4.苦瓜变软了还能吃吗1、富含维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
2、苦瓜素是极强的抗癌手,故苦瓜具有定的抗癌作用。
ps:(生苦瓜汁的功效和作用禁忌)
3、苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能减少脂肪和多糖的吸收。
4、含苦瓜皂苷，有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌，以及提高人体免疫力的功能。
ps:(吃苦瓜的好处和功效)
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苦瓜的营养价值与功效
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