多吃红薯坏处,多吃红薯有好处吗

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多吃红薯坏处

1、红薯含有的营养元素是非常多的，不仅有着非常丰富的淀粉，另外还有胡萝卜素，维生素A，维生素B，维生素C以及铁，钾，铜，硒等多种微量元素和亚油酸等成分，经常去吃红薯，对身体健康有定的帮助，可以有效地达到抗糖尿病等作用，另外，对于减肥瘦身用定的帮助，而且还可以有效地增强身体免疫能力，对于抗衰老或者是防止动脉硬化以及心脏的健康等都有非常好的帮助，但是如果吃多了话，也有可能会影响身体健康，给身体带来定的伤害，比如经常会出现腹胀，打嗝，放屁等情况，另外，还有可能会导致胃酸过多以及肚子不舒服，吐酸水的情况。

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多吃红薯坏处