以下内容关于《
苹果减肥会厌食吗 苹果减肥有什么危害
》的解答。1.苹果减肥法有用吗2.苹果对减肥有什么帮助3.苹果有减肥作用吗4.苹果减肥会厌食吗1、减掉的是水分?通过只吃苹果来减肥的话，其实和节食减肥是样的原理，但是这样减掉的大多数是身体中的水分而不是脂肪，苹果减肥法主要是脱水减肥，而脱水减肥对人体的危害是很大的。
2、?内分泌失调?长期只吃苹果的话摄入的营养不足就无法保障正常的内分泌，碳水化合物是人体能量来源的主力军，但苹果减肥大提供不了我们身体足够的碳水化合物。
ps:(苹果有利于减肥吗?)
3、这时，身体会将营养物质节省利用，进而影响激素，出现月经不调。
4、?皮肤变差因为苹果减肥法减掉的是身体里的水分，所以很容易影响皮肤的状态，肌肉和脂肪是维持细胞饱满的东西，旦流失得过快，皮肤的锁水能力会变差，容易产生细纹。
ps:(苹果对减肥有什么帮助)
5、反弹?苹果减肥法只要恢复饮食之后非常容易反弹，肌肉和脂肪是维持细胞饱满的东西，旦流失得过快，皮肤的锁水能力会变差，容易产生细纹。
总结：以上就是编辑：【我在春天等你】整理原创关于《
苹果减肥法有用吗
》优质内容解答希望能帮到您。