李子多吃对身体有害吗,李子吃多了有没有什么副作用

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李子不能和什么一起吃？李子不能和什么同吃

1、桃子吃出病，李子来送命的说法并没有太多科学依据，但李子吃太多确实会伤身。

2、李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。

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3、从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。

4、中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。

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5、过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

6、同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

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7、不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。

8、目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。

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9、尤其食李子切记不可和雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人脏，严重者同样可致人死亡。

10、由此可见，民间这说法不无道理。

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11、“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。

12、而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。

13、同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。

14、对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。

15、而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

16、所以，在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。

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李子多吃对身体有害吗