以下内容关于《
芸豆的坏处(减肥白芸豆的好处和坏处?)
》的解答。1.减肥白芸豆的好处和坏处?2.芸豆的坏处3.芸豆的坏处4.芸豆的营养价值1、芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。
2、芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。
ps:(芸豆有什么好处)
3、芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。
4、故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。
ps:(吃芸豆的好处和坏处)
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减肥白芸豆的好处和坏处?
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