吃紫薯的注意事项(吃紫薯的注意事项如何挑选紫薯)

以下内容关于《

感冒了可以吃紫薯吗？感冒了吃紫薯好不好？

1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。

2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

ps:(吃紫薯需要注意什么)

3、中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经。

4、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

ps:(紫薯忌吃什么)

5、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物起吃，营养更全面。

6、忌生吃。

ps:(吃紫薯不能吃哪些食物)

7、紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

8、忌和西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能和紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。

ps:(女性为什么不能吃紫薯 吃紫薯要注意什么)

9、7、紫薯忌和柿子同食，不但影响营养物质的吸收，以形成结石，易造成胃出血。

10、8、紫薯忌和白酒、螃蟹、香蕉同食，正因为紫薯含热量低，极易导致腹痛、腹泻。

ps:(能吃紫薯吗)

11、9、对紫薯过敏的人不宜食用。

12、紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用紫薯。

总结：以上就是编辑：【砂辰宝】整理原创关于《

吃紫薯的注意事项

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