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2.鱼籽营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分。
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3.对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
4.对小儿和孕妇尤有补益功效。
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5.但是鱼籽富集很多污染和微生物。
6.不建议吃太多。
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