以下内容关于《
减肥期间晚上喝纯牛奶会胖吗
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2.般若是想减肥的话，建议餐后1小时要持续做好有氧运动，比如饭后慢走或者是瑜伽等来促进胃肠的吸收，这些有氧运动对减肥帮助很大。
ps:(晚上喝纯牛奶会胖么)
3.若是晚上睡眠质量不好或者是长期失眠的话，适量的喝点纯牛奶是可以起到促进睡眠的效果。
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减肥期间晚上喝纯牛奶会不会发胖
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