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雪莲果生吃还是熟吃好 雪莲果吃多了会怎么样
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2.雪莲果生吃和熟吃都是可以的，生吃雪莲果的话，肉脆嫩，多汁，口感比较好，其营养物质相比熟吃的要多，只是雪莲果性寒，生吃对肠胃的刺激会比较大，如果熟吃的话，肉质酥软，口感比较糯，在烹饪的过程中营养物质会有所流失，对肠胃的刺激相对生吃来说比较小，可根据自己的需求选择合适的方法。
ps:(雪莲果生吃还是熟吃有什么作用?)
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雪莲果生吃还是熟吃好呢
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