以下内容关于《
黑枸杞的营养价值
》的解答。1.黑枸杞的营养价值和功效2.黑枸杞的营养价值3.黑枸杞的营养价值和功效4.黑枸杞的营养1、黑枸杞可以起到保护视力的作用，主要是因为在黑枸杞中含有叫花青素的物质，这种物质能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，长期饮用野生的黑枸杞泡水喝可以改善青少年的假性近视，包括中老年的老花眼和白内障，都是有着很好的保健作用。
2、治疗失眠，如今人们工作压力大，各种焦虑或者是心情不佳都会引起失眠的症状产生，那么黑枸杞就有着缓解失眠症状的功效，据科学实验表明，经常食用黑枸杞可有效地治疗失眠。
ps:(黑枸杞有什么用处和功效)
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黑枸杞的营养价值和功效
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