以下内容关于《
花生可以和虾一起吃吗 花生和虾一起吃的影响
》的解答。1.花生宜和什么一起吃2.花生禁忌和什么一起吃3.花生忌讳和什么一起吃4.花生不能跟什么一起吃1、花生宜和毛豆、豆浆、红枣、莲子、菠菜、鲫鱼、芹菜、粳米同食用。
2、花生+毛豆：毛豆是平性豆类，富含大量植物蛋白、膳食纤维等营养成分，配合花生同食用还可以健脑益智。
ps:(花生不能跟什么一起吃)
3、花生+豆浆：豆浆是常见的健康饮品，经常食用有美白养人的功效，和营养丰富的花生同食用，有降低血糖血脂、润肤补虚的功效。
4、花生+红枣：红枣可食用可泡水，有补血益气的功效，再结合花生同食用，有健脾、补血的作用。
ps:(花生和什么相克不能一起吃)
5、花生+莲子：花生是高脂肪高蛋白食物，莲子是莲花的产物可食用，性平微涩，无毒可以清心醒脾，两者结合食用有促进骨骼生长的功效。
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花生宜和什么一起吃
》优质内容解答希望能帮到您。