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2、第点，身体内有湿气的话，大便往往容易不通畅，可能会出现便秘、也就是大便不太干净的症状，出现了这些情况，女性朋友要做到每日定时排便，每日的早餐后，养成都排便次的习惯，如此对于消除身体内的湿气颇有帮助。
ps:(女性怎样去除体内湿气寒气)
3、第点，要注意下周围的环境，如果是潮湿的缓解，身体很容易产生湿气，特别要小心自己的住所是不是通风干燥，这点非常重要。
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