以下内容关于《
?上班压力大6小妙招 赶走职场坏情绪
》的解答。1.职场压力大如何缓解压力2.?上班压力大6小妙招 赶走职场坏情绪3.缓解压力的十种方法4.10种调节情绪的方法1.美国心理学家罗伯特．伊比斯坦（RobertEpstein）接受《今日心理学》杂志（PsychologyToday）访问时表示，「某些特定姿势确实会对人的情绪变化有影响。
2.」例如，深呼吸可以舒缓紧张情绪、放松肩颈肌肉，减轻身心的焦虑。
ps:(姿势调节能力)
3.记得之前看过部TED的影片：姿势决定你是谁，适当的姿势可以影响你的心理，也可以达到压力的放松。
4.姊妹们失落时反而不要缩起来，强迫自己伸展开来，你也可以好好放松的喔。
总结：以上就是编辑：【及红春】整理原创关于《
改变身体姿势的调节
》优质内容解答希望能帮到您。