以下内容关于《
睡到半夜醒了睡不着怎么办
》的解答。1.半夜醒了睡不着咋办2.睡到半夜醒了睡不着怎么办3.半夜醒来睡不着了咋办4.半夜醒了睡不着咋办朋友圈1.第，你如果是在11:00~1:00这个时间段醒来的话，可能是最近对生活不是很满意，可能最近有让你感觉到比较恐惧的事情。
2.第，如果是在半夜2:00~3:00醒来的话，很有可能是因为气血虚弱引起的，这时候就必须要尽可能多吃些具有滋补效果的食材。
3.第，如果在3:00~5:00醒来的话，因为这个时间段是肺排毒时间，如果这个时间段醒来说明肺有定的问题。
4.第，如果是在5:00~7:00醒来的话，不用太过揪心，因为这是人体大肠经活动最活跃的时候，在这个时间段醒来的话，是身体在提醒你应该排便了。
总结：以上就是编辑：【晏振华】整理原创关于《
半夜醒啦睡不着咋办
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
深圳新东方前途出国排名怎么样？
一级建造师报考条件不符合怎么办一级建造师网上报名流程