西柚富含叶酸吗(西柚是叶酸含量最高的水果吗)

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西柚有助于着床？西柚有利于胚胎着床吗？

1、妇产科医师直将西柚列为孕期妇女首选水果，因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素，对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。

2、特别是西柚含有丰富叶酸，几乎是孕期前后，最好、最实惠的天然叶酸来源。

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3、叶酸（Folicacid）维生素B复合体之，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

4、虽然不少食物中也含叶酸，但经过食品加工（煮沸等），叶酸会流失得非常厉害。

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5、同时，有英国食品研究所研究人员日前提醒人们慎用合成叶酸，因为未被吸收的合成叶酸如果进入血液，可能会引起系列健康问题。

6、研究人员在最新出版的《英国营养学杂志》上发表论文说，研究发现绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的。

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7、肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。

8、特别是需要大量叶酸的孕妇，以富含大量天然叶酸的西柚补充，十分明智。

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总结：以上就是编辑：【幸雅俊】整理原创关于《

西柚富含叶酸吗

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