以下内容关于《
坐办公室为什么容易胖 4个坏习惯导致梨形身材
》的解答。1.办公室越坐越胖怎么办2.坐办公室为什么容易胖 4个坏习惯导致梨形身材3.每天坐办公室怎样不变胖4.坐办公室变胖1.坏习惯1：坐下来就不动了小编遇过很多女性同事友人，他们常常整天才上不到5次厕所，都会憋到定量、然后手边事情弄完才去上，但其实个姿势长时间不动，会造成血液循环缓慢，进而就会有下半身水肿的状况，最好是每隔1小时左右就起身活动，喝水、洗手间都好，要稍微行走下活动筋骨。
2.坏习惯2：经常跷郎腿、坐姿不良很多坐办公室的女孩，都很习惯性的跷郎腿，但其实这种感觉很方便的姿势，可能会引起脊椎侧弯、骨盆歪斜的状况，也因为腿部压迫，血液循环不顺畅，臀部两边受力不同，容易导致下半身浮肿的状况。
ps:(一直坐办公室一直长胖)
3.坏习惯3：天不喝手摇就不对劲很多OL都很热爱喝手摇，可能是早上来杯美X美奶茶，然后下午又想揪人团订手摇来喝，好像没喝就浑身不对劲似的，成为每天必备的！但手摇中的糖分含量高又不易代谢，最容易囤积在肚子、腹部、大腿部位！坏习惯4：零食柜塞满，下午茶必备每到下午就想来个teatime，然后旁边的置物柜，不小心有层全都变成放零食的，让自己随时浸在零食圈里，充满诱惑又随时可取得，不胖才难。
总结：以上就是编辑：【孔飘】整理原创关于《
坐办公室容易长胖怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。