以下内容关于《
瘦身不瘦胸的方法(瘦身不瘦胸的方法)
》的解答。1.怎么样才能做到瘦身不瘦胸2.如何瘦身不瘦胸3.怎么样才能做到瘦身不瘦胸4.怎么瘦身不反弹1、每天减少高热量食物摄入的同时，应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、菜花、葵花瓜子油、菜子油等。
2、维生素B也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
ps:(健身不瘦胸的方法)
3、摄取富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能保持胸部丰满。
4、运动内衣能够为乳房提供更稳定些的支撑力，并且避免运动过程中不必要的拉扯，从而避免胸部出现变形的情况。
ps:(如何在保证不瘦胸的前提下减肥)
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