以下内容关于《
吃芦笋注意事项有哪些？芦笋有什么药用功效？
》的解答。1.吃芦笋的功效与作用及禁忌2.吃芦笋注意事项有哪些？芦笋有什么药用功效？3.芦笋的功效与作用及禁忌症4.六种人不能吃芦笋1.芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增强食欲，帮助消化。
2.般人群都可以吃，但这并不意味芦笋对所有人都是安全的，在食用的时候也有需要注意的地方哦。
ps:(芦笋的吃法大全和禁忌)
3.吃笋要注意了痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用。
4.因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。
ps:(芦笋食用禁忌)
5.对芦笋过敏的人不宜食用。
6.芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用芦笋。
ps:(六种人不宜多吃芦笋)
7.选择新鲜优质的芦笋。
8.新鲜的食材做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。
ps:(哪些人不能吃芦笋)
9.购买新鲜的芦笋时应以全株形状正直、笋尖花苞（鳞片）紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。
10.另外芦笋虽好，但不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。
ps:(常吃芦笋的害处)
11.而不新鲜的芦笋是不宜食用的，因此当买回来的芦笋在存放1周以上的，是必须扔弃的。
12.芦笋在烹饪的时候应尽量避免高油高温加热过久，这样不仅会破坏其中的叶酸，还会影响口感。
13.最佳烹饪方法是用微波炉小火热熟或蒸熟。
14.芦笋不宜和西葫芦同食用，容易加重脾胃虚寒。
15.对芦笋过敏的人不宜食用。
16.芦笋也是过敏原之，如果是对芦笋过敏的，在食用后悔出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等问题，因此对芦笋过敏的人群是不宜食用的。
17.相克?芦笋+西葫芦：加重脾胃虚寒宜搭芦笋+百合：抗癌查看芦笋+猪肉：有利于人体维生素B12的吸。
总结：以上就是编辑：【梦里花落知多少】整理原创关于《
吃芦笋的注意事项
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