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蕨根粉热量高吗(减肥的人可以吃吗(蕨根粉热量高吗)

编辑：苏时间： 2022/11/24 15:22:22 标签：热量

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1.蕨根粉热量高吗,减肥的人可以吃吗

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1、如果100克的蕨根粉的话，它的热量大概是200大卡，整体而言，蕨根粉的热量并不是非常高的，所以说害怕摄入太高热量的食物的人群，就可以在食物选择上适当的吃些蕨根粉，但是肠胃不健康的人群，不要次性吃太多，因为它虽然不会给我们的身体带来太高的热量，但是会造成难以消化的现象，这对于肠胃的刺激就会更加的明显。

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