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2、如果是普通人，身体没有任何问题，选择在饭前还是饭后服用均可。
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3、作为成年人每次服用粒即可，如果是岁以上的认同，坚持每次服用粒，通过早中晚各次进行服用，从调理身体的角度加以分析，效果会更为突出。
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