以下内容关于《
骑自行车的好处和坏处
》的解答。1.骑自行车的好处和坏处 如何正确骑自行车2.骑自行车的好处和坏处3.骑自行车的好处与坏处4.骑自行车有好处吗1、现在有共享单车，只要在路边随便找辆然后用手机扫扫就可以骑，而且骑自行车可以开发大脑，因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。
2、两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。
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3、减肥瘦身，因为在进行自行车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果。
4、放松压力，经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。
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骑自行车的好处和坏处 如何正确骑自行车
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