以下内容关于《
女人吃什么变白最快最有效
》的解答。1.女人吃什么对皮肤好而且很白2.女人吃什么变白最快最有效3.女人吃什么对皮肤好而且很白4.女生吃什么会变白1、想要皮肤变白可以多吃些大枣，这是因为在大枣中含有丰富的维生素c和维生素e，不仅具有抗氧化的作用，同时还可以提升皮肤的血液循环，对于我们皮肤变白很有效果。
2、也可以选择吃黄瓜，因为黄瓜本身就具有定的美容功效，同时含水分非常的多，经常吃黄瓜还可以延缓衰老，滋润肌肤对于美白也有定的效果。
ps:(女生吃什么越吃越白)
3、也可以经常用柠檬泡水喝，因为柠檬含有大量的维生素c，对于我们的皮肤来说可以美白和细致肌肤，让我们的肌肤变得更加有光泽。
4、多吃些奇异果也非常不出错，这是因为在奇异果中含有的些成分，可以抑制黑色素在我们皮肤中沉淀，所以对美白肌肤很有帮助。
ps:(女人长期吃什么可以美白皮肤)
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女人吃什么对皮肤好而且很白
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