以下内容关于《
常吃香菇的好处
》的解答。1.香菇吃了有什么好处和坏处2.常吃香菇的好处3.香菇吃了有什么好处和坏处4.干香菇有什么好处和坏处1、实验证明在香菇当中含有独特的多糖成分，能够直接提高人体的免疫力，尤其是可以让体内的免疫细胞更有效的吞噬入侵的微生物，这样就可以预防各种因为细菌和病毒所导致的疾病。
2、另外香菇当中还含有抗病毒的成分，经常感冒的人可以多吃些香菇，对于抵抗感冒病毒会很有好处。
ps:(常吃香菇的好处)
3、中医上也对香菇有深入的研究，并且认为香菇具有健脾和胃的效果，它能够缓解各种消化不良的症状，食欲不振的人也可以在平时饮食当中多加入些香菇，从而确保每天正常的营养摄入。
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香菇吃了有什么好处和坏处
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