以下内容关于《
吃香菇会胖吗(香菇吃了对胃好不好呀)
》的解答。1.晚上吃香菇会胖吗2.晚上吃香菇会不会胖3.晚上吃香菇会胖吗4.吃香菇过敏是什么症状1、香菇虽然含有的各类营养物质很充足，但是香菇所含有的热量却是非常少的，热量少的食物对于我们的健康是没有坏处的，而且也不会造成肥胖，所以吃香菇是不用担心会发胖的，相反香菇还具有定的减肥作用，因为它是属于低热量的食材，低热量的食材可以起到抑制脂肪堆积的作用，能够辅助减肥瘦身。
2、吃香菇除了可以帮助减肥瘦身以外，还有很多的保健作用，尤其是对于促进肠胃消化也能起到良好的效果，这主要是因为在香菇中的纤维素含量比较充足，纤维素可以滋养我们的肠胃，能够促进消化，刺激排便，此外香菇中的多糖成分还有助于降低胆固醇，促进血液循环，对于预防动脉硬化也特别有效。
ps:(减肥期间吃香菇会胖吗)
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香菇吃了对胃好不好呀
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