以下内容关于《
鱼油小知识(鱼油小知识)
》的解答。1.好的鱼油标准是什么2.鱼油的作用是什么3.鱼油是什么油4.swisse鱼油真假1、服用鱼油没有副作用长期过量服用深海鱼油，可能会产生副作用。
2、鱼油所含不饱和脂肪酸的化学结构很不稳定且容易被氧化，如果体内有过多的不饱和脂肪酸，就会发生过氧化反应，从而产生种叫做“自由基”的物质。
ps:(鱼油有什么作用)
3、自由基旦失去平衡，就会干扰人体的正常生化过程，产生不溶性脂褐素，形成“老年斑”。
4、老年斑不仅会在皮肤上出现，也会在血管、心、肝、肾、脑等组织内累积，导致心脑血管等疾病。
ps:(鱼油食用方法)
5、服用质量不达标的鱼油，也会给健康带来许多副作用。
6、孕妇和儿童服用过多处理不当的鱼油制剂，有可能会造成重金属中毒，尤其是汞中毒。
ps:(鱼油的用法)
7、此外，如果消费者对自己使用的产品有疑问或出现副作用，应直接向当地食品药品监督管理部门咨询。
8、但总的来说，深海鱼油的保健功能还是被大家肯定的。
ps:(鱼油注意事项)
9、般来讲，每周服用3―4次，每次服用1粒，就能满足人体的需要，没有必要多服。
10、在服用段时间(比如2-3个月)后，应该到医院检查，听取医生建议。
ps:(鱼油是鱼身上的油吗)
总结：以上就是编辑：【佟晓菲】整理原创关于《
鱼油小知识
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