以下内容关于《 脑白金能治疗失眠吗？脑白金能治便秘吗？》的解答。1.脑白金能治失眠效果如何?2.脑白金能治疗失眠吗？脑白金能治便秘吗？3.脑白金的作用与功效脑白金能改善睡眠吗4.脑白金能治失眠吗1.脑白金可以调整人体生物节律,达到改善睡眠的作用.平时可以吃些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。 
2.严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。 ps:(脑白金能治疗失眠吗?) 总结：以上就是编辑：【陶醉在心里】整理原创关于《 脑白金能治失眠吗》优质内容解答希望能帮到您。
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