腰围减少1厘米要减多少斤(腰围减1cm体重减多少斤)

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腰围多1吋少活3年 减腹瘦腰一起来

1.腹部肥胖的风险：血液酸甘油脂浓度、血糖升高，罹患心血管疾病和糖尿病的风险。

2.代谢症候群判断：有腹部肥胖血压高、饭前血糖高、酸甘油酯高、高密度胆固醇偏低。

ps:(腰围粗一寸寿命减三年)

3.心血管疾病机率：而未来罹患糖尿病、高血压、高血脂症及心脏病及脑中风的机率，是般人的6倍、4倍、3倍及2倍。

4.男性和女性比例：统计发现，台湾国内因代谢症候群衍生疾病死亡人数增加了7.4％，其中以男性患者为主，多出女性死亡人数近3成，45岁以上的中老年人口更是高危险族群。

ps:(腰围减10cm需要减几斤)

5.要定期健康检查：民众可利用健保局免费提供健康检查，40岁以上未满65岁，每3年提供1次，65岁以上每年提供1次成人预防保健服务。

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腰围减少1厘米要减多少斤

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