以下内容关于《
苦瓜和柠檬可以一起泡水喝吗？苦瓜和柠檬泡水喝好吗？
》的解答。1.牛奶和虾哪个钙含量高2.虾米的钙含量有多少?3.虾米钙的含量4.苦瓜柠檬汁提升免疫力1、虾米钙含量比牛奶还高！紫洋葱护眼消疲劳，而虾米的钙含量比蛋、牛奶、鱼都还要高，是日本文部科学省公认的营养食材，只要10公克就含有成人天所需的钙质摄取量，能预防骨质疏松。
2、此外还有能修护黏膜组织，预防感冒病毒入侵的维生素A，以及丰富的矿物质钾、碘、镁等等。
ps:(虾米含钙量高不高)
3、紫洋葱和般的洋葱相比，辛辣和刺激的气味较淡，水分较多，因此十分适合拿来做沙拉。
4、紫洋葱的紫色来自於花青素，是植物为了从紫外线中保护果实而生成的成分，具有护眼以及消除眼睛疲劳的效果，能改善视觉机能，并预防眼部病变。
ps:(虾米和牛奶哪个补钙)
总结：以上就是编辑：【艳玲】整理原创关于《
牛奶和虾哪个钙含量高
》优质内容解答希望能帮到您。